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REVENIR À LA PRÉSENCE QUE VOUS ÊTES 

 

Installez-vous dans un environnement calme.

Entrez en contact visuel intuitivement avec une œuvre sans vous demander si elle vous plait ou pas, ni émettre la moindre appréciation.

Contemplez la longuement.

Vous pouvez fermer les yeux puis les rouvrir si vous voulez vivre plus profondément l'expérience de l'instant.

Observez et accueillez tout ce qui vient : des pensées, des images, des émotions, des sensations.

Ayez à l'esprit que rien de tout cela ne provient de l’œuvre en elle-même. La personne voit, sent continuellement le présent à travers le filtre de son passé. Et vous passez à côté de la réalité du présent.

Ce sont des associations faites par votre esprit pour rester dans le connu et trouver un sens à ce qu'il voit. 

Laissez-vous ramener à votre vérité, au delà de ce que vous voyez, ressentez.

Laissez-vous ramener à la Présence dans laquelle tout cela apparaît, y compris votre personne fabriquée avec le temps pour répondre aux exigences pratiques du monde.

Ici, maintenant, le monde ne vous impose rien à faire, rien à dire, rien à commenter, rien à comprendre.

Laissez-vous ramener dans le présent, libre de tout passé, de tout sens, de toute mémoire.

Dans le présent il n'y a que la Présence, la quiétude de la Présence, sans aucun bruit de la personne pour exister.

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